看護師を辞めたいのは甘えじゃない！限界だった私が“次の一歩”を踏み出せた理由

「辞めたい」って感じるのは、甘えじゃない

「看護師を辞めたい」——

そう思った瞬間があるあなたは、きっと真面目で、責任感が強い人です。

毎日忙しい業務、厳しい人間関係、休めない夜勤…。
それでも「自分が頑張らなきゃ」と無理して、ここまでやってきたんだと思います。

でも、限界を感じている自分を無視し続けることは、実はとても危険なことなのです。

辞めたいと思うのは、逃げでも、甘えでもありません。

それは「もうこれ以上は頑張れない」と、身体と心が出しているSOSなんです。

あなたがそう感じるまでに、どれほどの我慢と努力を重ねてきたか、それはきっと、あなただけが一番よく分かっているはず。

だからまずは、「辞めたい」という気持ちに正直になっていいんです。

その思いを否定せず、向き合うところから、あなたの「次の一歩」が始まります。

本当に限界だった…私が辞めたくなった理由

「辞めたい」と思っても、
それを周囲に言い出せないまま、心の中で押し殺していた私。

でも、ある日ふと気づいたんです。
もう、自分の“普通”が壊れ始めてる。

● 出勤前、涙が止まらなかった

制服に着替えた瞬間、なぜか涙が出てきた。
理由はわからないけど、身体が拒否していた。

● 休みの日も心が休まらなかった

「明日はまたあの病棟か…」
そう思っただけで、胸がぎゅっと締め付けられる。
本当の意味で休めた日は、ずっとなかった。

● イライラや無気力が増えていった

患者さんにやさしく接したいのに、心がついてこない。
小さなことでイライラしてしまう自分に自己嫌悪。
「こんな自分、看護師に向いてないかも…」と何度も思った。

それでも「ここで辞めたら負けだ」「甘えちゃいけない」と自分を責め続け、気づけば、心も身体もすり減っていた。

今思えば、もっと早く誰かに頼ってよかった。
でもあの時は、そんなことさえ考える余裕がなかったんです。

それでも辞める決断ができなかったのは…

心も体もボロボロなのに、私はなかなか「辞めます」の一言が言えませんでした。

それは、頭の中をぐるぐると巡る“辞められない理由”たちがあったからです。

● 職場への罪悪感

「私が抜けたら、他の人がもっと大変になるかも」
「新人さんに申し訳ない」

そう思うと、自分のことを優先するのが悪いことのように感じてしまっていました。

● 家族への引け目

「辞めたいなんて言ったら、両親に心配をかける」
「せっかく資格を取ったのにって言われそう…」

● 逃げだと思われたくない

「今辞めたら、結局“根性がない”って思われるんじゃないか」
「他の人はもっと頑張ってるのに、自分だけ逃げるのか…」

でもそれって全部、“自分の気持ちを後回しにする理由”だったんです。

本当はもう限界だったのに、「誰かのため」を優先して、自分のSOSを見て見ぬふりしていた。

辞めることに迷いがあるのは自然なこと。
でも、「辞める＝悪いこと」という思い込みに縛られる必要はありません。

背中を押してくれた“たった一つの行動”

もうダメかもしれないと思いながら、
それでも辞める勇気が出せなかった私。

そんなとき、何となく開いたのが、看護師向けの転職サイトでした。

ただ情報を眺めているだけのつもりが、
気がつけば「無料相談してみる」ボタンをクリックしていて——

正直、最初は半信半疑でした。
でも、画面越しのアドバイザーに気持ちを話したとき、初めて「自分がどうしたいか」が見えたんです。

相談したことで、辞めることも、辞めないことも“選べる立場”になれたんです。

ひとりで抱え込んでいたときは、
「辞める」か「耐える」しかないと思い詰めていた私が、ようやく“自分の人生をどうしたいか”を考えられるようになった。

あの一歩が、私の中の「迷い」と「自己否定」を手放すきっかけになりました。

もう一人で抱えなくていい。今、あなたにできること

「辞めたい」と感じる毎日を、
ひとりで耐え続けなくていいんです。

誰かに相談することで、
心の中の“整理されていなかった本音”が見えてくることもあります。

「もう無理」でもいい。
「本当は続けたい」でもいい。
大切なのは、あなたがどうしたいか。

看護師専門の転職支援サービスでは、
仕事の悩みを“転職ありき”でなく、あなたの立場に寄り添って聞いてくれます。

辞める・辞めないを無理に決める必要はありません。
まずは心の荷物をおろして、話してみることから始めてみませんか？

※当記事は看護師の実際の相談内容をもとに構成したフィクションです。